叶尘火提示您:看后求收藏(免费小说网www.bniconnection.com),接着再看更方便。

三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好,余婉神色认真几分,本来是拗不过大徒弟才会收新弟子,收下三个更是意外中的意外。

万万没想到,三个小弟子给她带来了很大的惊喜,就连小胖子都让她刮目相看。

余婉满意的打量三小只,“怎么样,还能继续吗?”

谢绯想了想,按照她现在的身体素质,还能坚持,“三圈。”

夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的,一咬牙,“五圈。”决不能输,爬也要爬下来。

周文逸不乐意了,他可是男生,不能输给女孩,否则丢人,“我还能再来十圈!”

余婉越发满意,抬头看向面色苍白的余盛,“听见了吗?”

“师父,我错了,是我没用。”

“嗯,认错态度还算好,既然知道自己没用就去练吧,今天也不多罚你,在你自己的任务完成后,替你师弟师妹把圈跑完。”

余盛都要哭了,他以为有了师弟师妹后,会替他分担一些,师父就不会可他一个人霍霍了。

打死他都没想到,师弟师妹们这么强,嘤嘤嘤……受伤的还是他。

呼!

见到不用让她们继续跑,三小时齐齐松了一口气,她们真跑不动了。

余婉笑着看向她们,“你们今天表现很好,师父就教给你们一些厉害的。”

“能飞吗?”周文逸一下子来了劲,脚步都变的轻快起来。

余婉在他额头上敲了一下,“跑都跑不动还想飞?过来,今天先教你们呼吸吐纳。”

想要有真功夫,必须要内外兼修。

有了余盛的前车之鉴,三小只学得格外认真,不知不觉中太阳升起很高。待他们一套呼吸法结束,脸上都露出不可思议的表情。

谢绯活动活动手脚,发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。

周文逸夸张的跳了起来,“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗?我感觉精力充沛,还能跑二十圈。”

话虽然夸张了些,但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应,“从明日开始,每日早上起来跑五圈,结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈,以此类推,等你们加到十圈后,我会正式教你们内门心法。”

谢绯眼睛亮了起来,呼吸吐纳法已经如此厉害了,居然还不算内门心法。

内门心法该有多厉害?

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生70,我要做钮钴禄清欢

重生70,我要做钮钴禄清欢

爱吃橄榄蘑菇的沐风
大女主,无cp 季清欢被害死,绑定功德系统,经过十世功德积赞重生回70年代。 让替堂姐下乡?下乡可以,替可不行!
言情 连载 44万字
快穿暗黑系:我的病娇宿主

快穿暗黑系:我的病娇宿主

栗归
简介:(1v1 甜宠,女主病娇,女强男强,女宠男) 女主:夙隐 男主:陌离 系统026被主神大人派到无境深渊去了,原以为能绑定的是个可爱软萌的宿主,谁能想到外表温和有礼,内表却是个不折不扣的强大变态…… …… 小世界一:系统惊恐的看着拿着手术刀的宿主,世界男主被绑在手术台上,瞪着眼睛的看着手术刀一寸一寸的落在身上…… “宿……宿主,你……你……” “嗯?” 画面一转,小反派是个五官精致的男孩子,不
言情 连载 0万字
别慌,让我念个咒

别慌,让我念个咒

闲闲闲不住
凌栩川生活在最底层,为了供养女朋友读研,主业公务员,假期跑滴滴,晚上摆夜摊,身兼数职。可是,突然有一天,他发现被绿了,所有负面情绪爆发,绑定了神秘的愿望系统,开挂的人生亮起绿灯,一骑绝尘。美女?权利?财富?武力?人生巅峰?一切都变得顺其自然……
言情 连载 45万字
六十年代女军医

六十年代女军医

我系桑桑呀
孟今章随后勤部的采购车出去了一趟,再回来的时候给炊事班带回来一个年轻貌美的女同志来。 后勤部众人:孟副团,这是你对象? 孟今章:不是! 政治部主任:真不是?那我介绍给别人了。 孟今章:是的吧!
言情 连载 102万字
穿越修仙界,我成了正道楷模

穿越修仙界,我成了正道楷模

慕凌彬
江璃穿书了,一穿书就面临着重伤濒死,还即将嫁给无情道渣男,成为渣男修仙路上垫脚石的地狱开局。 江璃(伸出尔康手):谁来救救我! 正能量系统:想活命,就做任务! 第一个任务,搞死骗婚的无情道渣男。 江璃:…… 好不容易把任务完成,成功苟住了一条命。 但系统却不准备放过她,任务是一个接一个的砸到她身上。 而且这些任务一个比一个离谱。 正能量系统:我们的口号是,每天都要正能量! 修真界众人:江璃师姐真乃
言情 连载 57万字