第116章 跑步 (第1/2页)
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顾立夏打算早上一起来的时候沿着别墅外的竹林跑一圈。
一圈400米。
与大自然亲密接触，感受清新的空气，欣赏美丽风景。
第一天，只跑了三圈。
三圈下来就已经浑身出了汗。
头发也湿了。
顾立夏想到了自己的初高中生活，顾立夏转到城里去上小学的时候，是没有操场的。
但是一上高中就有了。那个时候顾立夏是一个生性自由的人。
上体育课的时候，老师要求的运动量做完了，还要围着操场跑圈，跑到跑不动为止。
上去洗漱前，先拿一些豆子直接打的豆浆。
很简单，先把黄豆清洗，然后倒入豆浆机加清水按一下启动键。
豆浆当中含有很多营养物质，含有碳水化合物，可以帮助人强身健体。
长期坚持，还有全身美白的效果。
所以顾立夏今天的早餐就是豆浆和蛋�
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