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让女孩子跟着练习本就很困难，简单放弃了让她站桩的想法，只需要教给她动作，练的熟练还是会有一定的效果，也是从三体式开始，然后武术的动作和套路并不难，一套下来也很简单，其实女孩子学燕形是比较好的，只要灵敏轻灵就可以贴近拳意，蛇形反而不是特别适用。
学习动作并不难，难的是练，简单教动作的速度不快，芮晓佳并不是那种很聪明的学生，至少在体育上不上，学习武术的热情确实有，但她练的有些惨不忍睹，刚开始甚至都很难站稳，体现不了那种活腰气，跃身灵的感觉，只能够勉强做完动作。
“晓佳，你先自己练习一下，练熟悉就好了。”简单觉得让她一下子学好是不太现实，还是让她多练习，“你先感觉一下这拳的特点就是灵快，你只要找到感觉就行了。”
简单自顾自的练习起来，芮晓佳哭着脸在一旁练习，简单说的容易，那是因为他已经练会了，看着简单打的虎虎生威，再看看自己的动作，能够明显的感觉到其中的差距，十万八千里，自己连门槛都还没有看到。
简单在练习的时候不但容易忘记时间，还会忘记劳累，练功练的好，不但不会累，还会感觉神清气爽，简单打完了拳才看到芮晓佳在一旁休息，“累了？”
芮晓佳摇摇头，“学长，我是不是很笨，这么简单的动作都学不会。”
简单明显的愣了一下，“动作不简单，要练很长时间才能够感觉到拳意，只有找到了感觉才能够练好，现在只是练熟，还谈不上学。”简单直愣愣的说道。
芮晓佳叹了一口气，“学长，你这个太难了。”
“要不我再教你一下，你跟着我一起练一遍。”简单看了看芮晓佳，“以后你在寝室练熟练，或者每天早晨来这里和我一起练，这个比练俯卧撑好多了，只要掌握好呼吸，能够让你一天都神清气爽。”简单的感觉是这样，这种练功就像是练脑，让思维变得清晰，身体变的更加健康，而气息变得更加稳定。
芮晓佳气了，但也毫无办法，让简单和她一起再来一遍，这次简单的动作很慢，但每一个动作没有一点迟疑，节奏的掌握非常好，虽然看着慢，但依然能够看出那种轻盈之感，芮晓佳才知道两个人的差距有多大，想到那天晚上简单的英勇形象，她才知道是吃过多少苦才做到的，如果像他这样天天练习，三五年真的可以打倒几个小流氓。
两个人练了十多分钟，芮晓佳表示自己练不动了，简单这才结束，明明练拳是让人更加放
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