和乐不为提示您:看后求收藏(免费小说网www.bniconnection.com),接着再看更方便。

场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。

我带着关晓羽在训练馆的西南角。

还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。

关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”

“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”

关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”

我点点头。

关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:

连续多级跳;

连续蛙跳;

连续快速跳起摸高;

连续变速折返跑;

负重深蹲起;

单脚踩弹力球平衡训练;

实心球抛扔训练;

双臂同时或交替抖格斗绳;

宽距引体向上;

一整套核心肌群训练。

偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。

最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。

这个时代需要偶像,真正的偶像。

此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。

成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。

栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。

“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
诸天魂游记之重生风云世界

诸天魂游记之重生风云世界

无天法祖
想知道穿越故事的真正由来吗? 想了解这其中隐藏着的奥秘吗? 想弄明白它们的出现到底代表着什么吗? 古文化学者刘昌杰意外穿越风云世界,并幸运地继承了泥菩萨的天赋技能! 后来更是依靠天赋技能,获得了风云神器-天书的认主! 原本准备就此苟起来,猥琐发育一番的刘昌杰,竟意外地发掘出了天书的穿越功能! 自此,开启了他探索诸天的旅途! 一方方诸天世界皆因他的到来,而有了不同的变化! 本体于世界中潜匿藏行,衍化
其他 连载 0万字
斗罗:卷王开挂带飞七宝琉璃宗

斗罗:卷王开挂带飞七宝琉璃宗

今天福莱Day
宁苏苏猝死穿越,从出生起,她的身体里就有个奇奇怪怪的东西每天给她阅读。 原来她是原着里从没出现过的七宝琉璃宗的大公主! 宁苏苏:行吧~既然知道了七宝琉璃宗的未来,趁着主角还小,我先卷为敬! 冰火两仪眼的先天灵草? 统统薅走! 星斗森林中的十万年魂兽? 统统骗回家! 什么杀戮之都? 冲进去干就完事了! 久而久之,斗罗大陆上的人发现七宝琉璃宗似乎发生了什么诡异变化。 宁苏苏:来猜一猜,我爸这塔究竟有几
其他 连载 55万字
四合院:二大娘的璀璨人生

四合院:二大娘的璀璨人生

方家大小姐
二大娘没想到她会重生到年轻的时候,这辈子过得挺知足的,老公听她的话,孩子也孝顺,还重来一次干什么呀? 不过这个重生怎么有点儿奇怪呀?丈夫还是那个,孩子还是那三个儿子。 怎么老大直接就结了婚一去不返, 老二老三天天挨揍呢?这怎么可能啊?到底哪里出了问题? 突然脑袋里多出了一些记忆,原来不知道谁把他们的故事搬到了电视上,变成了现在的模样。 回到的不是原先那个年代,而是改的面部全非的影视版。 谁懂啊,她
其他 连载 39万字
快穿之黑化反派待我如初恋

快穿之黑化反派待我如初恋

烟雨晚亭
作为被系统看上的男人,苏玉表示压力很大。 反派黑化值逆天,安抚工作困难极大,每个世界都是修罗场。 好在苏玉够机智,面对贫穷阴郁学霸、偏执缺爱医生、暴躁嗜血王爷、冰山面瘫帝王......各种极品反派boss, 他斗智斗勇,果敢坚决。 可后来苏玉感觉有点不对劲,安抚工作怎么渐渐变了味...... 贫穷阴郁学霸:“放学后等我,别想跑。” 偏执缺爱医生:“不想死就做个全身检查。” 暴躁嗜血王爷:“等我夺了
其他 连载 64万字