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动作小点
连续数日。
沈平都沉浸在上品灵根蜕变后的修炼中，就连制符和双修这两项雷打不动的日常，都大幅度减少。
这种每天都能感受到灵力提升的状态。
实在是太美秒了。
以前他极少闭关修炼，而现在却很想吞服辟谷丹，直接闭关个数年来提升自己。
但最终他还是压制住了这股冲动。
修为提升固然重要。
可沈平很清楚自己能有如此变化，全依赖于跟妻妾的双修，如果顾此失彼，那么别说长生了，纵然是筑基都非常渺茫。
从静室走出。
他来到了隔间的小厨房，开始给妻妾做灵米廋肉粥，做饭的同时沉眉思索着。
如今随着灵根提升到上品，他必须得合理安排每日修行，制符，双修的时间。
“每天四次双修耗费两个时辰是比较舒服，暂时不必缩短，制符最低得耗费五
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