波波娜提示您:看后求收藏(免费小说网www.bniconnection.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
玩物

玩物

楚妃不归
薛艾艾是魏为的玩物,这是京圈众所周知的一件事,可只有魏为知道,在薛艾艾面前,他卑微如尘。 为了拥有她,他只能用肮脏卑劣的手段去玩弄占有她。
耽美 连载 1万字
宠爱

宠爱

小祖宗
简介: 小受穿越古代被小攻干来干去的故事。 魏思远穿越了,但是他遇到一个脑子有病的男人,在别人面前温润如玉,在他面前就是禽兽啊日! 攻重生,受不是第一次穿越。受双性。 各种py,包括但不限于:子宫奸,尿道控制,射精控制,女穴排尿,贫乳产奶,野外h等(想到再加) 番外已经挪到下面去了,想看的小可爱往下翻。 番外小黑屋系列: 腹黑残暴君王x纯情双性质子(已完结)番外比正文更香,往下翻哦~ 爱而不得黑化
耽美 连载 15万字
[BDSM]暑假三十天

[BDSM]暑假三十天

我爱吃冰棒
父子文 张剑成向来压抑着自己的欲望,从没想过自己有一天会对自己宠爱的儿子那么残忍。 更想不到的是他的儿子居然是个见到鞭子就腿软的骚货。 y,我一贯的甜文风格
耽美 连载 3万字
主攻 短篇堆积处

主攻 短篇堆积处

篁莞
堆一堆开的脑洞或短篇。 主攻短篇,含
耽美 连载 0万字
校园与家庭的H双重奏

校园与家庭的H双重奏

Guluu
一场围绕着校园和家庭展开的故事,彼此之间错综复杂的感情关系。 众人或许之前从未想到过,自己有一天会和那个人发生关系…… 包含各类复杂及非道德关系,好孩子慎入哦
耽美 连载 6万字
【GB】我是真的恶毒

【GB】我是真的恶毒

尼禄
怎样才算是恶毒呢。 “得到他,然后再扔掉。” 应该算是虐男…快穿 女主有点病态,不强势,剧情更偏向精神方面控制。 男人们都是被世界抛弃的可怜家伙。
耽美 连载 1万字