11 (第1/2页)
箜之伶提示您：看后求收藏（免费小说网www.bniconnection.com），接着再看更方便。
傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。
他冷着脸，不动声色的说道：“抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。”
说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：“训练结束之后来找我。”
在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。
前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。
前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。
齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：“动作�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
